Почему мы теряем связь с собой? Когда жизнь становится автопилотом, а ты не можешь найти ответ на простые вопросы

Как вы думаете, почему мы часто теряем связь с собой? 🤔 Я вот недавно задумался. Постоянно крутится в голове эта мысль — а что если я вообще заблудился в этом мире? Не в смысле «в поисках смысла жизни», а в том, что вроде и живу, и двигаюсь вперед, но что-то вот внутри не так. Как будто ты на автопилоте, и не чувствуешь, что происходит вокруг. Знаете это чувство? Наверное, у каждого были такие моменты, когда ты просыпаешься утром, а за окном светит солнце, и всё кажется вроде как «нормально», но вот в глубине души пустота. Не то чтобы депрессия, нет. Просто что-то не так, как будто пропал этот «связующий элемент», который помогает понять, зачем ты вообще делаешь то, что делаешь. А самое интересное — ты вроде бы взрослый человек, должен уже понимать, чего хочешь, а иногда кажется, что всё — как будто без особой цели. 💭 Вот, например, неделю назад столкнулся с таким моментом. Я давно увлекаюсь саморазвитием, читаю книги, смотрю видео, стараюсь делать «правильные» вещи, но в какой-то момент пришёл к выводу, что это не даёт мне ощущения «завершенности». Вроде бы — всё правильно: занимаюсь спортом, развиваю личные качества, работаю над собой. Но всё равно, как будто не хватает чего-то простого и настоящего. Решил задать себе пару вопросов: «А что я хочу прямо сейчас?» Ответ не пришёл. Ну, в смысле, если бы мне кто-то предложил задание типа «вот тебе 10 минут, назови, что хочешь», я бы, наверное, сидел и тупил. А ведь в теории ответ на этот вопрос должен быть очевиден, правда? Но вот не всегда получается. И тут я вспомнил одну вещь: в детстве у нас не было таких проблем. Мы могли просто захотеть игрушку или собрать друзей на уличные игры. Мы не задумывались, что будет через пять лет, не раздумывали над «высокими» вопросами, просто жили. Может, это и есть тот самый «связующий элемент», о котором я говорил? Вроде бы такие простые вещи, но они придают смысл жизни, позволяют чувствовать, что ты здесь и сейчас, что ты «в игре». 🏃‍♂️ Сейчас, когда я думаю о своей жизни и собственном пути, мне не хватает таких моментов. Может быть, именно такие простые вещи и помогут не заблудиться? Ведь, когда ты слишком сильно погружаешься в «высокие» цели и понятия, легко потерять контакт с настоящим моментом. Чувство удовлетворения и счастья не всегда приходит через грандиозные достижения, а скорее через маленькие радости, которые ты, возможно, уже перестал замечать. Вот мне, например, стало ясно, что мне нужно снова научиться радоваться простым вещам. Прогулки по парку, случайные встречи с друзьями, тот самый момент, когда ты забыл обо всех проблемах и просто наслаждаешься процессом. Звучит банально, но мне кажется, что это то, что может вернуть связь с собой и сделать жизнь более настоящей. Какие у вас были моменты, когда вы теряли контакт с собой? Как возвращались? Что вас вдохновляет и помогает не сбиваться с пути? Может, я не один такой, кому нужно в какой-то момент просто «остановиться и посмотреть вокруг»? Буду рад вашим мыслям и советам. 👀 Давайте делиться своими историями, может, кто-то из вас переживал что-то похожее, и мы сможем что-то полезное для себя вынести. 🙌