Когда мир крутится, а ты стоишь: как не утонуть в тумане своих мыслей?

Так вот, решила с вами поболтать, раз уж судьба привела на этот форум… знаете, сейчас такие времена, когда хочется не просто поговорить, а выговориться, и, может быть, понять, что с тобой происходит. Чувствую себя как в каком-то фильме, где все вокруг как-то странно, а ты — главный герой, который никак не может найти свой путь. Не могу вспомнить точно, когда всё началось. Наверное, где-то в тот момент, когда мне стало тяжело просыпаться по утрам, а дела, которые раньше давались на ура, начали казаться… неважными. Знаете, когда вроде есть чем заняться, а тебе просто не хочется. И вот ты стоишь перед зеркалом и думаешь: «Ну что с тобой не так?» Это не «просто усталость». Это когда душа… ну, как бы сказать… как будто не совсем живёт. Всё кажется серым, даже когда солнце светит. В голове — не мысли, а какой-то сплошной туман. И вроде бы ты понимаешь, что не должно быть так. Вокруг все нормальные люди: работают, учат, развиваются, делают карьеру, а ты как-то выпадаешь из этого ритма. Как если бы мир крутился, а ты стоишь на месте, уставившись в пустоту. Иногда мне даже кажется, что я просто никому не интересна. Это странное чувство, когда тебе не хватает даже самого себя. Потом появляются мысли: «А что если я не смогу справиться?» Ведь с каждым днём всё как-то тяжелее и тяжелее. Спокойно выдохнуть не получается. Вроде бы нужно просто найти силы и двигаться дальше, но... силы как-то не приходят. Это страшно осознавать — что ты не справляешься, когда всё вокруг напоминает, что нужно быть «нормальной» и «успешной». Я на какое-то время даже заперлась в своей квартире, потому что если выходишь, а у тебя на лице не тот «фильтр» радости, как у всех, — не знаешь, как на это реагировать. И не хочется показывать, что внутри всё не так. Всё чаще задумываюсь, может, у всех так? Но если у всех, то почему я одна это чувствую? Я понимаю, что, наверное, есть люди, которые пережили гораздо более серьёзные моменты в жизни, и мне не стоит жаловаться. Но в какой-то момент это всё становится как снежный ком, катящийся вниз. Появляется апатия. И вот тут уже начинается борьба. Кажется, что всё вокруг пытается напомнить тебе, как ты «не так» живешь, как все. Задаешься вопросами: «Почему я не могу чувствовать радость? Почему мне так трудно просто наслаждаться обычными моментами?». Знаете, наверное, не надо искать логики в этом. Это не про логические «должна» и «не должна». Это просто внутренний процесс, который по-своему уникален для каждого. Я стала всё чаще обращаться к внутреннему диалогу. И он оказывается намного полезнее, чем я думала. Когда ты начинаешь понимать, что ты не единственная, и другие тоже могут переживать что-то подобное, становится легче. Наверное, не стоит искать объяснения всему, а лучше просто спросить себя: «Что ты хочешь сейчас?» Иногда ответ бывает простым: «Просто поговорить». И вот тогда ты понимаешь, что такие форумы — не пустая трата времени. Здесь можно встретить людей, которые на самом деле понимают, что ты чувствуешь. Хотя бывает, что даже простые разговоры кажутся очень сложными. Слушаешь друзей, читаешь их посты и думаешь: «Как они это делают? Как они могут быть такими уверенными?» Но вот тут появляется еще одна важная мысль. Мы все разные. И каждый переживает свой путь по-своему. Это нормально — быть потерянной иногда. Наверное, это часть процесса, через который мы все проходим. Мне хочется знать, а у вас бывало такое? Когда ты просто не можешь вылезти из своей головы? Или когда не хватает даже сил подняться с постели, а мир крутится вокруг тебя? Пытаюсь понять, что с этим делать, как выйти из этого состояния. Ведь за всем этим скрываются тоже хорошие вещи, верно? Может, когда-нибудь я научусь видеть их. А пока сижу и думаю: главное — не остановиться.